Préparation physique

Afin d’être efficace en cas d’agression, il est nécessaire d’être en bonne condition physique.

Le Katal a développé un concept appelé « Katal Conditionnement » qui vous prépare à réagir aussi bien  physiquement que mentalement.

Cette préparation permet au pratiquant :

• De se protéger et d’atténuer voire d’éviter les réactions physiques et émotionnelles ressenties lors d’une agression.
• D’augmenter la force des groupes musculaires mis en jeu lors de l’application des techniques de self-défense du Katal.
• De s’habituer à ne jamais renoncer dans des conditions de stress physique intense.

Le katal, c'est aussi : un système adapté et efficace, une préparation mentale, un système facilement assimilable, un entrainement réaliste dans un environnement sécurisé.

Le katal vous propose : une mise en condition physique de pointe.